Connect with us

Yaşam

Araştırma: İki dakika egzersiz bile öğrenme yetilerini geliştiriyor

İsveç’ten bilim insanları, egzersiz ile öğrenme yetileri arasındaki bağlantıyı araştırdı. Araştırmanın sonunda en az iki dakika egzersiz yapmanın bile öğrenme ve hafıza yeteneklerini iyileştirdiği sonucuna ulaşıldı.

Published

on

By

CNN’de yer alan habere göre, İsveç Jönköping Üniversitesi’nden bilim insanları, 2009-2019 yılları arasında 18 ve 35 yaşları arasındaki insanlar üzerinde yapılan egzersiz konulu çalışmaları inceledi. Transnational Sports Medicine isimli dergide yayımlanan araştırma sonucuna göre, iki dakika ve bir saatlik aerobik egzersizin (koşu, yüzme, bisiklet, yürümek gibi) genç yetişkinlerde öğrenme ve hafıza yetilerini geliştirdiği tespit edildi.

Orta ya da yüksek yoğunluklu bir egzersizin yalnızca 120 saniye sürse bile “öğrenme, hafıza, planlama, problem çözme ve konsantrasyona olumlu etkileri olduğu belirtildi.

Araştırmacılar, ‘öğrenme yetisi’ ve egzersiz arasında bir bağlantı olduğunu söyledi. Buna bağlı olarak çalışmalardan önce yapılan kısa süreli egzersizlerin etkili olabileceği belirtildi.

Advertisement
Yorum Yapmak İçin Tıklayınız

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Yaşam

Araçtaki yansımasıyla kavga eden keçi, arabaya 3 bin liralık zarar verdi

İstanbul Çekmeköy’de bir keçi park halindeki otomobile defalarca boynuzlarıyla vurarak zarar verdi. O anlar kameraya yansıdı.

Published

on

By

Birgün’de yer alan habere göre Çekmeköy’de Mücahit Arıcı’ya ait 12 keçiden biri olan ‘Fino’ otlamaktan döndüğü park halinde otomobilde yansımasını gördü. Fino adlı keçi, Cihangir Parlak’ın otomobiline defalarca boynuz darbesi vurdu. Keçiyi yoldan geçen bir kişi kovaladı. Otomobilde hasar oluşurken araç sahibi gördüğü manzara karşısında şok oldu.

“2-3 BİN LİRA MASRAFI VAR”

Aracında 3 bin lira civarında hasar olduğunu belirten Cihangir Parlak, “Keçiyle bir imtihanımız oldu. Aracı da daha yeni yıkattım zaten. Keçi gelmiş kendi yansımasını görüyor, kendisiyle kavga ediyor. Çamurluktan ön kapıya kadar hasar vermiş” dedi.

Olaydan komşusunun haber vermesi üzerine bilgisi olduğunu belirten Parlak, “İşte bugün de yaptıracağız. Komşumuzun keçisi, başı boş kalmış. Tamam biz de keçiyi, hayvanları seviyoruz o ayrı bir konu. Ama şimdi nereden baksan 2-3 bin lira masrafı var. Şimdi bu masrafı kim ödeyecek” dedi. Parlak, hasarın keçi sahibi tarafından karşılanmasını beklediğini ifade etti.

“ANNEM ONA ‘FİNO’ DİYE HİTAP EDİYOR”

Keçinin sahibi Mücahit Arıcı ise, “Parlak şeyler dikkatini çektiğinden araçtaki yansımayı başka bir keçi sanıyor ve zarar veriyor. Aslında uysal bir hayvan normalde. Daha önce aynaya vurmuştu ama otomobile vurmamıştı. Biz de şaşırdık açıkçası. Daha önce annem otlatmaya çıkarmış, aynada kendini görünce vurmaya başlamış. Aynanın sahibi de ‘Bırak abla vursun’ demiş. O da keyifle izlemiş bunu. Annem ona ‘Fino’ diye hitap ediyor” şeklinde konuştu.

O ANLAR KAMERADA

Öte yandan keçinin araca defalarca boynuz darbesi vurması kameraya yansıdı. Görüntülerde araçta hasar oluşturan keçi , yoldan bir kişinin kovalamasıyla uzaklaşıyor

Continue Reading

Yaşam

Hangi balık hangi ayda yenir? Eylül ayının en lezzetli balıkları hangileri?

Balık sezonunun açılmasıyla hem besleyici hem lezzetli bir besin olan balığa talep de arttı. Balık türlerinin mevsime göre lezzet farklılığı göstermesi vatandaşın kafasında, hangi balık hangi mevsimde yenir sorusunu oluşturdu. Peki hangi ayda hangi balığı tüketilmeli?

Published

on

By

Balığın hangi türünün hangi mevsimde yeneceği merak ediliyor. Yağlanınca lezzeti artan balığın farklı türlerinin farklı dönemlerde yağlandığı da bir gerçek. En lezzetli balık hangi ayda yenir? İşte balık hakkında merak edilen soruların cevapları…

HANGİ BALIK HANGİ MEVSİMDE YENİR?

  • EYLÜL : Sardalya ve kılıç lezzetlidir. Av sezonu başlar, palamut artmıştır ve lezzetlidir.
  • EKİM : Lüferin en lezzetli olduğu aylardan biridir, diğer balıklar açısından da bereketli bir aydır. Palamut, barnunya, tekir, sardalya, levrek bolca çıkar ve lezzetlidir.
  • KASIM : Hamsinin bolca bulunduğu ve lezzetli olduğu aydır. Uskumru ve torik de tercih edilen balıklardandır.
  • ARALIK : Bol miktarda tekir getiren bir aydır. Uskumlu, palmut ve lüfer iyice yağlanarak daha da lezzetlenmiştir.
  • OCAK : Yağlanmanın devam etmesiyle palamut, lüfer ve uskumru en lezzetli halindedir. Hamsi de en lezzetli halini bulmuş durumdadır.
  • ŞUBAT : Kalkan mevsiminin başlangıcıdır. Hamsi bu ayda biter. Midye sezonu başlar. Uskumru, lüfer ve palamutun lezzeti düşüşe geçer.
  • MART : Kalkan, levrek ve kefalin en lezzetli aylarından biridir. Lüfer, palamut ve uskumrunun lezzeti iyice düşer.
  • NİSAN : Kalkan sezonu nisanda da devam eder, mercan, kılıç, levrek ve kırlangıç balıkları boldur.
  • MAYIS : Barbunya, tekir, levrek ve iskorpit bu ayda bulunur.
  • HAZİRAN : Balık açısından bereketsiz bir aydır. Levrek, barbun, tekir gibi balıklar bulunur fakar azdır ve pahalıdır.
  • TEMMUZ : Sardalya mevsiminin başladığı aydır. İstavrit ve uskumru da tava için idealdir.
  • AĞUSTOS: Sardalya sezonunun en lezzetli dönemidir. Çingene palamutu ayın sonuna doğru çıkmaya başlar.

Continue Reading

Yaşam

2 yıl önce kaybettiği sörf tahtasını 8 bin kilometre uzakta buldu

Hawaii’de sörfçü ve fotoğrafçı olan Doug Falter, 2018 yılında dalgalarda kaybettiği sörf tahtasını, 8 bin kilometre uzakta Filipinler’de buldu.

Published

on

By

ABD’nin Hawaii eyaletinde yaşayan sörfçü ve fotoğrafçı Doug Falter, 2018 yılında Oahu adasındaki Waimea Koyu’nda sörf yaparken en sevdiği sörf tahtasını dalgalar arasında kaybetti. Falter’ın sörf tahtası, 8 bin kilometre Filipinler’de  ortaya çıktı. Filipinler’de Giovannne Branzuela adlı kişinin yerel bir balıkçıdan Falter’ın kaybolan sörf tahtasını, sörf yapmayı öğrenmek için satın aldığı öğrenildi.

“SÖRF TAHTAMIN O KİŞİDE OLDUĞUNU ÖĞRENİNCE MUTLU OLDUM”

ABD medyasına konuşan Falter, “Kaybolan tahtam üzerinde en büyük dalgayı yakalamıştım. O yüzden o tahta bana çok şey ifade ediyordu. 8 bin kilometreden bahsediyoruz. Tahtamı kaybettiğimde üzülmüştüm. Ama şu anda orada sörf yapmayı öğrenmek için tahtamı satın alan bir kişide olduğunu öğrenince mutlu oldum” ifadelerini kullandı.

SÖRF TAHTASINI KAYBOLDUKTAN 6 AY SONRA SATIN ALMIŞ

Filipinler’de ilkokul öğretmeni olan Giovanne Branzuela, Falter’ın sörf tahtasını kaybolduktan 6 ay sonra tahtayı bulan yerel bir balıkçıdan 40 dolara (305 TL) satın aldı. Mavi olan sörf tahtasının, Pasifik Okyanusu’ndaki yolculuğu sonucu sarıya döndüğü belirtildi. Yerel medyaya konuşan Branzuela, “Sörf tahtasının Hawaii’den geldiği ortaya çıktı. İnanılmaz bir şey. Büyük dalgalarda sörf yapmak her zaman hayalim olmuştu. Falter’a, sörf tahtasına iyi bakacağımı söyledim” dedi.

Continue Reading

En Çok Okunanlar